উদ্বেগ এবং ভয় মধ্যে পার্থক্য | ভয় ভয় ভয়

কী পার্থক্য - চিন্তার ভীতি ভয়

দুশ্চিন্তা ও ভয় সাধারণত দুটি দৈনিক জীবনের কথা বলে, কিন্তু কয়েকজন দুজনের মধ্যে প্রকৃত পার্থক্য বুঝতে পারে জীবনের মধ্যে, আমরা আমাদের মধ্যে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া আহ্বান যে অনেক ঘটনা এবং পরিস্থিতিতে সম্মুখীন। কিছু ঘটনা আমাদের মধ্যে ভাল অনুভূতি প্রদান করে যখন আমরা খুশি, উত্তেজিত এবং আনন্দদায়ক। অন্যদিকে, এমন পরিস্থিতিতে আছে যখন আমরা এমন প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন করি যা আনন্দদায়ক এবং সাধারণত অস্বাভাবিক নয়। ভয় এবং উদ্বেগ দুটি যেমন প্রতিক্রিয়া। প্রায়ই মানুষ এই শব্দগুলি ব্যবহার করে আলাদা আলাদাভাবে যা ভুল। এই নিবন্ধ মাধ্যমে আমরা দুটি শব্দ মধ্যে পার্থক্য পরীক্ষা করা যাক।

উদ্বেগ কি?

উদ্বেগ একটি অস্বস্তির অনুভূতি যা কোন ব্যক্তিকে কোনও উপাত্তের জন্য নড়বে না একটি বাচ্চা তার পরীক্ষা আগে উদ্বেগ এবং এছাড়াও তার পরীক্ষার ফলাফল ঘোষিত না আগে দিন ঘোষণা করা হয়। এই অজানা একটি ভয় হিসাবে ছাগলছানা কি ঘটতে যাচ্ছে না জানি না। যদি একজন ব্যক্তি অন্ধকারে রাস্তায় ঘুরে বেড়াচ্ছিলেন, তবে সে উদ্বিগ্নতার একটি অনুভূতি পায় কারণ সে তার প্রতি অসন্তুষ্ট কিছু নিয়ে উদ্বিগ্ন যে তিনি জানেন না। সমস্ত phobias অজানা এই ভয় এর ফলে হয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু মানুষ অন্ধকার থেকে ভয় পায়, অন্যরা উচ্চতা নিয়ে ভয় পায় এবং কেউ কেউ শুধু স্কর্পিয়ান্সের দৃষ্টিতে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে এবং তাই। এখন আমরা শব্দ ভয় উপর সরানো যাক

ভয় কি?

যদি কোন শিশু কোন ভুল করে থাকে, তবে সে ভীত হয় কারণ তার মায়ের কাছ থেকে যখন তিনি তার কাজ জানতে পারেন তখন তাকে ডেকে নিয়ে যেতে পারে। একইভাবে, সন্তান যখন তার বাড়ির কাজটি সম্পন্ন না করে তখন ভয়ে অনুভূতি অনুভব করতে পারে এবং তার পিঠের ব্যাপারে চিন্তিত হতে পারে তবে সে তার শিক্ষকের হাতে স্কুলে পড়তে পারে। কিছু লোক তাদের বিদ্যুত লাইনের ছোটখাট সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করে না, কারণ তারা শক পেতে ভয় পায়। এই কি ভয় হয় বর্ণনা দৈনিক জীবন থেকে উদাহরণ। এটা স্পষ্ট যে ভয় একটি অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির আবেগ এবং চিন্তিত করে তোলে এবং একটি পরিচিত কারণ এর ফলে উজ্জ্বল হয়।

ভয় এবং উদ্বেগের কারণে আমাদের শরীরের উপসর্গগুলি প্রায় অনুরূপ, যেমন পেশীগুলির ময়লা, হার্টের হার বৃদ্ধি, এবং শ্বাস প্রশ্বাস এটি আমাদের সংস্থাগুলির প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা হিসাবে এটি একটি যুদ্ধ বা ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া জন্য নিজেই প্রস্তুত। আমরা দুজনে লড়াই করি বা দুর্ঘটনার জন্য প্রস্তুতি নিই, যা প্রায়ই কাল্পনিক হয়।

যদিও শব্দ ভয় এবং উদ্বেগ আমাদের অধিকাংশই একই কথা বলে, তবে তারা মনোবিজ্ঞানীর সম্পূর্ণ ভিন্ন ধারণা হিসাবে তার চিকিত্সার পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে তার রোগীর উদ্বিগ্নতা বা ভয় থেকে বেঁচে থাকে কিনা তার উপর নির্ভর করে।

চিন্ত এবং ভয় মধ্যে পার্থক্য কি?

উদ্বেগ এবং ভয় সংজ্ঞা:

উদ্বেগ: উদ্বেগ একটি অস্বস্তি একটি অনুভূতি যা কোন আপাত কারণ জন্য একটি ব্যক্তি engulf।

ভয়: ভয় একটি অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির উত্তেজনা এবং চিন্তিত করে তোলে এবং একটি পরিচিত কারণ কারণে উত্তেজিত হয়।

উদ্বেগ এবং ভয়ের বৈশিষ্ট্য:

কারণ:

উদ্বেগ: উদ্বেগ কারণ অজানা।

ভয়: ভয়ে কারণ জানা যায়।

প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাসমূহ:

উদ্বেগ: উদ্বেগ একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা।

ভয়: ভয় একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাও।

চিত্র সৌজন্যে:

1 উইকিমিডিয়া কমন্সে

২ এর মাধ্যমে ফ্লিকারের ম্যাক্সওয়েল জিএস দ্বারা "স্নায়বিক" ডঃ শ্যারন প্রুয়েট [সিসি বাই ২.0] উইকিমিডিয়া কমন্সে