শিশুর স্পিনক এবং স্পিনশের মধ্যে পার্থক্য

শিশুর স্পিনক বনাম স্প্যানিশ

স্পাইনাচার এর আশ্চর্যজনক প্রভাব দেখেছি যদি আপনি কখনও পোখার নাবিক মানুষ দেখেছেন, আপনি দেখা আবশ্যক Popeye এর পেশী শক্তি এবং শক্তি নেভিগেশন spinach এর আশ্চর্যজনক প্রভাব। আমাদের শরীরের উপর আশ্চর্য কাজ করে যা তার বিষয়বস্তু কারণ স্পাইনাল সত্যিই একটি সুপার খাদ্য লেবেল করা উপযুক্ত। গুঁড়ো হল সবুজ, সবুজ সবজি লোহা, বিটা ক্যারোটিন এবং অন্যান্য খনিজ ও ভিটামিন। তারা নিয়মিত স্পিনকে দেখতে পান এবং অন্য বৈচিত্র্যটি বাজারে শিশু স্পিনকে লেবেল হিসাবে বিবেচনা করে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে কারণ তারা পার্থক্য জানেন না। দুই প্রজাতির মধ্যে কোনও পুষ্টির পার্থক্য থাকলে তা খুঁজে বের করা যাক।

শিশুর গুঁড়ো

বসন্তে বাজারে আসা প্রথম সবুজ সবজি এক, বাজারে আসার কয়েকটি প্রজাতি রয়েছে যা সাধারণ মানুষকে বিভ্রান্ত করার জন্য যথেষ্ট। এই ধরনের এক শিশুর spinach, যা তার sweeter স্বাদ এবং কোমল পাতা যে একটি স্পিনশ সালাদ জন্য নিছক এবং প্রায় নিখুঁত কারণ ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এক বাচ্চা স্পাইনাচারকে কোনও বায়ো-ইন্জিনিয়ার স্পিনার হিসাবে বিবেচনা করতে হবে না। এটি মূলত একই স্পিনিক, কিন্তু এটি উদ্ভিদ বৃদ্ধির প্রাথমিক পর্যায়ে কাটা হয়। চাষের 15-20 দিন গাছপালা বৃদ্ধির সময় বাচ্চা গুঁড়ো করা হয়, পুষ্টিকর মুরগির বা স্পাইনাক যা আমরা জানি 45-60 দিন পরে চাষ করা হয়। বাচ্চা স্পাইনাস সাধারণত মুদি দোকানগুলিতে তাজা পাওয়া যায়, এবং ছোট ছোট পাতার কারণে আকৃষ্ট হয় যা কাঁটাঝোপের আকৃতিতে থাকে।

--২ ->

যতদূর সম্ভব পুষ্টিকালের মানগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া, কিছু দাবির শিশুর স্পিনহ্যাটের সাথে বিপরীত মতামত রয়েছে যা ভিটামিন সি, ক্যারোটিনয়েড এবং ফ্লেভনোওয়েডগুলির উচ্চতর সংশ্লেষণ ঘটায় এবং অন্যগুলি শুধুমাত্র বিপরীত ফলাফলের সাথে বেরিয়ে আসে। যেমন, এটা স্পষ্টতই বলা কঠিন যে, যতদূর সম্ভব পুষ্টিকর বিষয়গুলির মধ্যে শিশুর বাচ্চার ও স্পিনহে মধ্যে কোন পার্থক্য আছে।

শাক

স্পিন ফলের ফলের পাতার বিভিন্ন প্রজাতি, সাধারণত স্পিনহা বলা হয়, মৃৎপাত্রের সাথে বাজারে পাওয়া যায় যা মাটির সাথে এখনও যুক্ত থাকে যেমনটি মাটিতে খুব ঘনিষ্ঠভাবে বৃদ্ধি পায়। সমস্ত মাটি সরানোর জন্য সঠিকভাবে গুচ্ছ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না কিন্তু এটি পুষ্টিকাল কিছু কিছু হারাতে থাকে হিসাবে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য জল শুকো না। এই উদ্ভিদের পাতার রং গাঢ় সবুজ এবং স্বাদ মধ্যে শিশুর spinach তুলনায় তিক্ত। তবে, এটি আরও ফাইবার আছে; এবং এইভাবে, শিশুর spinach তুলনায় chewier

শিশুর স্পিনক এবং স্পিনচ এর মধ্যে পার্থক্য কি? • স্পষ্টত কথা হচ্ছে, শিশুর স্পিনএক অ্যাড স্পিন্খের মধ্যে পার্থক্যটিই আকৃতি এবং আকারের মধ্যে পার্থক্য। কারণ এগুলি নিয়মিত স্পিনে ক্ষেত্রে খুব অল্প সময়ের মধ্যে পেঁচানো অবস্থায় শিশুর প্যানকের ক্ষেত্রে প্রাথমিক পর্যায়ে পাকা হয়। • শিশুর প্যানকের পাতা হল দরুন এবং একটি ভাল সালাদ তৈরি করে যখন নিয়মিত গোলাপের পাতা chewier হয় এবং একটি প্রশংসাসূচক খাবার জন্য তৈরি। • শিশুর স্পিন্শের পুষ্টিগত মানগুলির মধ্যে কোন পার্থক্য নেই এবং নিয়মিত স্পিনচ ফলাফলের বিপরীতে উৎপাদিত বিভিন্ন গবেষণার সাথে কোন পার্থক্য নেই।