ধীর এবং দ্রুত টুইচ ফাইবারের মধ্যে পার্থক্য

ধীর গতির দ্রুত মোচড়ের ফাইবার

ধীর গতির ফাইবার এবং দ্রুত চক্রের ফাইবার দুটি ধরনের ফাইবার যা আমাদের শরীরের পেশী গঠন করে। শরীরের পেশী অনেক বিভিন্ন ধরনের আছে। এই কাজ কিছু অনিচ্ছাকৃতভাবে। আপনি তাদের কাজ করতে জিজ্ঞাসা করবেন না; এটি নিজের উপর কাজ করে। কঙ্কালের পেশী হল হাড়, অঙ্গ এবং শরীরের সাধারণ দিকে সরানো পেশী। এই কঙ্কাল পেশী বিভিন্ন ধরনের ফাইবার আপ গঠিত হয়। এই fibers হয় হয় হয় ধীর twitch fibers বা দ্রুত twitch ফাইবার। লোকেদের ধীর গতির এবং দ্রুত গতির ফাইবারের মধ্যে পার্থক্য না জানায়। যারা শারীরিক গঠনের জন্য আগ্রহী তাদের মস্তিষ্কে বিকাশ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য উভয় ধরনের ফাইবারের পার্থক্য এবং কাজ সম্পর্কে জানা আবশ্যক।

ধীরে ধীরে চলাচলের ফিশারগুলি হ্রাসকারী কন্ট্রাক্টিং ফাইবার হিসাবে দুর্বল হলেও তারা অক্সিজেন ব্যবহারে খুব দক্ষ। যেমন তারা ল্যাকটিক এসিড একটি বিল্ড আপ যার ফলে সহজে শক্তি উত্পাদন। এই ফাইবার দুর্বল হচ্ছে সত্ত্বেও মহান ধৈর্য আছে। অ্যাথলেটগুলি চলমান ম্যারাথনগুলি এই ফাইবারদের ভাল ব্যবহার করে কারণ তারা দীর্ঘ এবং দীর্ঘস্থায়ী যেতে পারে। এই ফাইবার রঙ লাল হয়।

অন্যদিকে, বিশুদ্ধ দ্রুত চাকাযুক্ত ফাইবারগুলি রঙিন সাদা হয় যা খুব দ্রুত চুক্তি করে। এই তাদের অতিরিক্ত ক্ষমতা দেয় এবং তারা শক্তিশালী এবং বিস্ফোরক হয়ে। তাদের দুর্বলতা আসলে মিথ্যা যে তারা খুব দ্রুত টায়।

এই ধীর গতির এবং দ্রুত ডাবের ফাইবারের মধ্যে, একটি হাইব্রিড মানের যা দ্রুত চুক্তি করে, তাদের শক্তিশালী এবং বিস্ফোরক তৈরি করে। উপরন্তু, তারা এছাড়াও ক্লান্তি প্রতিরোধী এবং খুব শক্তি দক্ষ। কিন্তু এই ফাইবার মানুষের মাঝে মাঝে মাঝে পাওয়া যায়। তবে তারা সব ধরণের পারফরমেন্সে খুব সহায়ক।

আমাদের সকলের মধ্যে আমাদের দেহে ধীর এবং দ্রুত গতির ফাইবারের বিভিন্ন ধরণের মেকআপ রয়েছে এবং এই গঠন আমাদের জেনেটিক্সের ভিত্তিতে নির্ধারণ করা হয়েছে। সাধারণত ফাইবারের অর্ধেক শব্দটি ধীর গতির হয় এবং অর্ধেকটি দ্রুত গতিবিশিষ্ট। তবে অলিম্পিকের স্প্রিন্ট রানার্সের প্রায় 80% দ্রুত গতির ফাইবার এবং ম্যারাথন রানার্সের প্রায় 80% ধীর গতির ফিশার রয়েছে যা তাদের ঘটনাগুলোতে সহায়তা করে। যদি আপনি একজন রানার হতে চান, তবে আপনার জেনেটিক্সের ভিত্তিতে আপনার ফাইবার বিশ্লেষণ করার পরেও আপনার ভাল লাগবে।

ধীরে ধীরে চলাচলের ফিশন এথলেটিকভাবে জ্বালানিতে দ্রুত গতির তীব্র তরঙ্গ এ্যারোবিকভাবে জ্বালানী দেয়। যদিও একটি ফাইবারের মেকআপ পরিবর্তন করতে পারে না, তবে সংকর জাতের কিছু ফিশারকে তার নির্বাচিত ইভেন্টে সাহায্য করতে পারে।