তাই চ এবং কিগং মধ্যে পার্থক্য

তাইচি বনাম কিগং

চীন বিশ্বের প্রাচীনতম সভ্যতাগুলির মধ্যে একটি। তার দুটি ঐতিহ্য, তাই চিয়া এবং কিগং, কিউর উন্নয়নে নেতৃত্ব দিচ্ছে অভ্যন্তরীণ মার্শাল আর্টের মতো, সব মানুষের মৃতদেহগুলির মধ্যে শক্তিধারার মধ্য দিয়ে প্রবাহিত জীবন শক্তিও পশ্চিমা বিশ্বের জনপ্রিয়। উভয় এই মার্শাল আর্ট ফর্ম একটি শারীরিক এবং মানসিক উভয় উভয়কে শক্তিশালী করার জন্য Chi ব্যবহার করে। উভয় শরীর, চরিত্র, এবং মন শুদ্ধ করার জন্য নেতৃত্ব, রোগ নিরাময় এবং দীর্ঘায়ু থেকে নেতৃত্ব। যাইহোক, উভয় ব্যায়াম সিস্টেমের মধ্যে মিলের জন্য, অধিকাংশ মানুষ দুটি মধ্যে বিভ্রান্তি থাকা। এই নিবন্ধটি তাই চি এবং কিগং মধ্যে পার্থক্য হাইলাইট প্রচেষ্টা

তাই চ চুয়ান, অথবা কেবল তাই চাই, কুই বা চির কাছাকাছি ঘুরছে, যেহেতু এটি বাইরের জগতের জন্য পরিচিত। এই জীবন বাহিনী যা সব জীবন্ত প্রাণীকে চালিত করে এবং TCM নামে প্রচলিত চীনা চিকিৎসা পদ্ধতির ভিত্তি গঠন করে। শরীরের ভিতরে মেরিডিয়ার মাধ্যমে এই জীবন শক্তি প্রবাহিত হয়, এবং এই শক্তি প্রবাহের কোন বাধা আছে যখন, শরীর অসুস্থ হয়ে ওঠে। তাইই চী বা আভ্যন্তরীণ মার্শাল আর্টের অনুশীলনের ফলে এটি নিশ্চিত হয়ে যায় যে, শরীরের কোনও বাধা ছাড়াই তাই চ বাহায় প্রবাহিত হয় এবং তাই চায়ের অনুশীলনকারীর শরীর সুস্থ থাকে।

পশ্চিমীরা তাই চিকে নিরাময় শিল্প বলে ডাকে, এটি চীনে বসবাসের একটি উপায়। এই অভ্যন্তরীণ মার্শাল আর্টটি প্রায় দুই হাজার বছর আগে এসেছে এবং এটি একটি ধীরগতিসম্পন্ন ও বৃত্তাকার চলাচলের ধারাবাহিকতা তৈরি করে যা বিশ্বাস করে যে এই প্রাচীন শিল্পের অনুশীলনকারীর শরীরের ভিতরে চিচুর আন্দোলনে সমস্ত বাধা অপসারণ করা হয়। এটি নিয়মানুগ শ্বাস এবং ভারতীয় যোগব্যবস্থার মতো ধৃষ্টতাগুলি অনুধাবন করে, যা এই প্রাচীন এবং ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ ব্যবস্থার প্রতি পশ্চিমাদের আকর্ষণ করে।

কিগং

Qi বা Chi মর্যাদাপূর্ণ দ্বারা চাষা চা তাইওয়ের মত কিগং এর চূড়ান্ত লক্ষ্য। এটা ভারতে yogis হিসাবে অনেক একই ভাবে কঠিন শরীরের postures করা অন্তর্ভুক্ত। অঙ্গবিন্যাস করার সময় মন ফোকাস মন, শ্বাস এবং অনুশীলনকারীদের শক্তি সাহায্য। Qigong এর আক্ষরিক অর্থ হল জীবন শক্তি কাজ। প্রাচীন চীনা মার্শাল আর্টের অর্থ হল অনুশীলনকারীকে জীবন বাহিনী নিয়ন্ত্রণ করতে এবং শারীরিক, মানসিক, আধ্যাত্মিক এবং আবেগের বিকাশ করতে। কিগং টিসিএমের একটি অংশ, এবং এটি প্রথম হলুদ সম্রাট এর অভ্যন্তরীণ ক্যানন প্রকাশিত হয়েছিল। এই বই প্রাচীন চীনা মেডিসিন সিস্টেমের ঝরনা মাথা হিসাবে গণ্য করা হয়। Qigong যাও রোগীদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত অনুশীলন করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। কিগং এর তিনটি ফর্ম আছে যথা যথা চিকিৎসা কিগগ, ধ্যান কুইগং এবং মার্শাল কিগং।

তাই চ এবং কিগং মধ্যে পার্থক্য কি?

• কিউগ বিদ্যুৎ হালকা • তামাই চেইলে বিদ্যুৎ উৎপাদিত শক্তি ঘন ঘন হয় টাই চীের ক্যালিসেটিনিক্স এবং তরল শরীরের আন্দোলন উন্নত এবং বিস্তৃত, যখন কিগংতে এই আন্দোলনগুলি কম সুবিবেচনাপ্রসূত এবং কম গভীর। • কিগংতে মেডিটেশনটি তাই চ তুলনায় অনেক তীব্র এবং শক্তিশালী। • কিগং তার হিলিং পাওয়ারের জন্য আরও বেশি অনুশীলন করে এবং তাই চী সমগ্র মন ও শরীরের ফিটনেসের জন্য জীবনযাত্রার একটি উপায়।