উদ্বেগ এবং উদ্বেগ মধ্যে পার্থক্য

বনাম চিন্তার উদ্রেক

উদ্বিগ্নতা ও উদ্বেগ দুটো নেতিবাচক আবেগ যা আমাদের সকলের কাছে অজানা, কারণ তারা আমাদের কাছে অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে। একজন ব্যক্তির জন্য তার প্রিয়জনদের ভালোবাসা, তার ব্যবসা বা চাকরি, তার মতো বাড়ি এবং অন্যান্য মূল্যবান সম্পদ ইত্যাদি বিষয় নিয়ে চিন্তা করা স্বাভাবিক। আপনি এনএফএলে আপনার প্রিয় টিম জড়িত একটি ম্যাচ ফলাফল, কিশোর এর পরীক্ষা ফলাফল, আপনার স্ত্রী গর্ভাবস্থার সময় স্বাস্থ্য, এবং সাধারণত সূর্য অধীন কিছু সম্পর্কে। উদ্বেগ আরেকটি অনুরূপ মানসিক অবস্থা যে স্থির চিন্তা থেকে উদ্ভূত এবং ভয় এবং অপ্রাসঙ্গিক হিসাবে অন্য সবকিছু হিসাবে চিকিত্সা একটি একক বিষয়ে মন preoccupies। কারণ উদ্বেগ এবং উদ্বেগ মধ্যে অনেক মিলের জন্য, অনেক মানুষ উদ্বেগ এবং উদ্বেগ মধ্যে পার্থক্য না পারেন যে তারা ডাক্তার তাদের স্নায়ুর জন্য চিকিত্সা পেতে না যান। এই নিবন্ধটি চিন্তা এবং উদ্বেগ মধ্যে পার্থক্য হাইলাইট হবে, উভয় মন মানসিক ও মনস্তাত্বিক রাষ্ট্রের হচ্ছে।

উদ্বিগ্নতা

যখন আপনার শিশু অসুস্থ হয়ে পড়ে, তখন আপনি তার স্বাস্থ্যের বিষয়ে চিন্তিত হন এবং ডাক্তারের পরামর্শ পান এবং একই সময়ে তার যত্ন নিচ্ছেন। উদ্বেগ একটি আবেগ যে আপনি প্রয়োজনীয় এবং যে যেমন কাজ অধিকাংশ ক্ষেত্রে ইতিবাচক ফলাফল আনতে তোলে। যদি আপনি পরীক্ষায় আপনার গ্রেড সম্পর্কে চিন্তিত হন, তবে আপনি স্বাভাবিকভাবেই পড়াশোনা করার জন্য আরো সময় উৎসর্গ করবেন যা গ্রেডগুলির যত্ন নেবে। আপনার পরিবার এবং অন্যান্য মূল্যবান সম্পদের নিরাপত্তা ও কল্যাণের বিষয়ে আপনারা বাড়ির এবং আপনার পরিবারের সকল সদস্যের জীবন বীমাের জন্য যান।

যত তাড়াতাড়ি চিন্তাভাবনার আবেগ সেট করে, একজন ব্যক্তি অনুভূত সমস্যার সম্ভাব্য সমাধানের জন্য গঠনমূলকভাবে চিন্তা করে প্রতিফলিত করে।

সংশয়

উদ্বেগ একটি চিত্তাকর্ষক চেয়ে উচ্চতর এবং এটি একটি সম্পূর্ণ নেতিবাচক আবেগ বলে মনে করা হয় যখন লোকেদের উদ্বিগ্নতা থেকে এটি একটি খারাপ অভিজ্ঞতা হিসাবে বর্ণনা করা। যে কোনও সমস্যা যা আমাদের মনকে চিন্তিত বলে মনে করে, সেটি কেবল আমাদের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে দিতে পারে আমাদের মস্তিষ্কের সমস্যা নিয়ে। এই যখন উদ্বেগ বলে মনে করা হয়। মন মানানসই হয়, এবং ব্যক্তি অবাস্তব এবং কল্পিত ভয় এবং অনুভূতি আছে দেখায়। একজন ব্যক্তির শারীরিক ও মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তনের মধ্যে রয়েছে যেগুলি পেশীগুলির টুকরো টুকরো করে, হৃদস্পন্দন রোধ করা, রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া ইত্যাদি ইত্যাদি। উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তি যে সমস্ত ধরণের বিপদগুলি প্রথম স্থানে নাও থাকতে পারে, সেগুলি বিপদের সম্মুখীন হয়।

মধ্যে পার্থক্য কি উদ্বেগ এবং উদ্বেগ ? • দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগ উভয়ই ঘোড়সওয়ার, যা আমাদের কাছে অসন্তুষ্ট করে দেয়, কিন্তু যখন ঘোড়সওয়ারকে চিন্ত করা অসম্ভব মনে হয়, তখন অনিশ্চয়তার আশঙ্কা অনেকটাই কঠিন যে ব্যক্তিটির শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন অনেকটাই • চিন্তিত ঘটনা এবং পরিস্থিতিতে মন স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, এবং এটি সমস্যা সম্ভাব্য সমাধানের চিন্তা মনে করে সতর্ক।যেমন, এটি মানুষের জন্য ইতিবাচক ফলাফল নিয়ে আসে তবে সাধারণভাবে উদ্বেগজনক কারণে জেনারেলাইজড অ্যান্সিসিটি সিনড্রোম (জিএডি) তে ক্রমাগত উদ্বেগ তৈরি হয়। GAD এর রোগীদের শারীরিক উপসর্গগুলি যেমন দৌলত হৃদয়, উচ্চ রক্তচাপ, পেশী ইত্যাদি ইত্যাদির জন্য শারীরিক উপসর্গ থাকে, যার জন্য তাদেরকে শরত্কাল দেওয়া যেতে পারে। স্বাভাবিক উদ্বেগ কোনও মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ এনে দেয় না, যখন তারা এছাড়াও irritability এবং স্নায়বিকতা লক্ষণ প্রদর্শন।