উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা মধ্যে পার্থক্য

উভয় উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা গুরুতর মানসিক রোগ যা একজন ব্যক্তির জীবনের মান প্রভাবিত করতে পারে। বেশ কিছু ক্ষেত্রে দুইজন একে অপরের সাথে থাকতে পারে। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ অস্বীকৃত হতে পারে। মাদকের ব্যবহার হিসাবে বেশিরভাগ যুক্তিতুল্য উপাদান, কখনও কখনও নির্ণায়ক জটিল করে তুলতে পারে। যদি আপনি বা আপনার জানা কেউ এই রোগের সাথে সহানুভূতিশীল হতে পারে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা বিবেচনা

উদ্বেগ

স্পষ্ট বিপদ অনুপস্থিতি সত্ত্বেও চলতে থাকা টান বা ভয় যে উদ্বিগ্নতা বলা হয়। সাধারনত প্রেরক একটি অজ্ঞান ফ্যাক্টর এবং এটি প্রায়ই নিজের পক্ষে অনুভূতিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এটি আরও কঠিন করে তোলে। কিছু ক্ষেত্রে উদ্বেগ খুব নির্দিষ্ট হতে পারে। একজন ব্যক্তি যখন কোনও বিশেষ পরিস্থিতির মুখোমুখি হয় তখনও উদ্বিগ্নতা হতে পারে। অন্যান্য ব্যক্তিদের আরো সাধারণ উদ্বেগ সম্মুখীন হতে পারে। এই সাধারণ উদ্বেগগুলি জীবনের মানকে গুরুত্বের সাথে কমাতে পারে কিছু কিছু ক্ষেত্রে সাধারণ উদ্বেগযুক্ত লোকেদের একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য উন্মুখ যখন উদ্বেগের আরও উন্নত মাত্রা সম্মুখীন হতে পারে

কিছু সাধারণ লক্ষণ এবং শর্ত যা উদ্বেগ সঙ্গে যুক্ত হয়। সবচেয়ে সাধারণ অর্থে আপনি আশা করতে পারেন যে উদ্বেগগুলির লক্ষণ তীব্রতা এবং / অথবা ফ্রিকোয়েন্সিগুলির মধ্যে উদ্বেগগুলির উপর ভিত্তি করে উদ্বেগ প্রকাশ করে। সাধারণ উদ্বেগগুলির ক্ষেত্রে এই উপসর্গগুলির কিছু স্তর কখনও উপস্থিত হতে পারে, অথবা অন্যান্যের তুলনায় উপসর্গগুলি সহজেই ট্রিগার হতে পারে। উপসর্গ এক হৃদয় কার্যকলাপ বৃদ্ধি করা হয়। শ্বাস প্রশ্বাস বৃদ্ধিও হতে পারে। বেশিরভাগ সাধারণ ভয় প্রতিক্রিয়া উপস্থিত হতে পারে যেমন তীব্রতা, পেশী টান, মুখের শুষ্কতা এবং ডায়রিয়া। গুরুতর ক্ষেত্রে প্যানিক আক্রমণ ঘটতে পারে। এই হৃদস্পন্দন এবং fainting হৃদস্পন্দন হতে পারে।

বিষণ্নতা

কারণ এবং ত্রাণ ছাড়া ক্ষতি এবং / অথবা বিষণ্নতা অনুভব হিসাবে বিষণ্নতা বলা হয়। এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা হতে পারে, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি দ্রুত একটি প্রধান বিষণ্ন থেকে একটি manic রাষ্ট্র থেকে সুইং করতে পারে। দুঃখ এবং ক্ষতির এই অনুভূতি কোন যৌক্তিক, বাহ্যিক কারণ আছে বলে মনে হচ্ছে। নির্দিষ্ট কিছু নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারদের অভাবের সাথে সম্পর্কিত কিছু কিছু বিষয় থাকতে পারে। হ্রাস উত্পাদনশীলতা এবং স্বাস্থ্য হ্রাস করতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে, ব্যক্তিরা তাদের জীবন পুনরুদ্ধারের চেষ্টা করার জন্য সাহায্য চাইতে থাকে।

বিষণ্নতার সাধারণ সতর্কতা সংকেতগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত কিন্তু হ্রাসকৃত কার্যকলাপে সীমাবদ্ধ নয়। একজনের উত্সাহে সাধারণ হ্রাস, ক্ষুধা হ্রাস এবং ঘুমের মধ্যে বৃদ্ধি। বিপরীতভাবে অতিরিক্ত খাওয়া বা অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং অনিদ্রা বা সাধারণত ঘুম নিদর্শন বিঘ্নিত হতে পারে

বিষণ্নতার কিছু ক্ষেত্রে এমন ঘটনা ঘটতে পারে যা যুক্তিযুক্তভাবে বিষণ্নতা সৃষ্টি করে (যেমন মৃত্যু)। দুর্ভাগ্যবশত কিছু ক্ষেত্রে ব্যক্তি কখনও তাদের আগের সঙ্গতিপূর্ণ আচরণ ফিরে আসতে পারে না। এটি একটি ক্লিনিকাল বিষণ্নতা হিসাবে ভাল হিসাবে বিকশিত হতে পারে।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

উভয়ই দীর্ঘমেয়াদী মানসিক অসুখ যা কিছু সময়ে যুক্তিযুক্ত বাহ্যিক কারণ না থাকে। এর ফলে ব্যক্তিটি যে অস্তিত্বের মাত্রা অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে, সেটি তারা চায়।

[চিত্র ক্রেডিট: উইকিপিডিয়া সংস্থা]