অদ্ভুত ও কনসেনট্রিকের মধ্যে পার্থক্য

অযৌক্তিক বনাম কনসেনট্রিক

অদ্ভুত ও সংহতির দুটি শব্দ যা প্রায়ই তাদের অর্থ ও কথোপকথনের পরিপ্রেক্ষিতে বিভ্রান্ত হয়। দুটি শব্দ পেশী সংকোচন সাথে সম্পর্কিত হয়। তারা উভয় ধরনের isotonic সংকোচন হয়। পেশী একটি লোড সরানোর সংক্ষিপ্ত যখন পেশী গণ্ডগোলক সংকোচন undergoes।

একটি bicep কার্ল একটি সমকোষ সংকোচনের সেরা উদাহরণ এক। একটি ওজনও জোড়ায় রাখা হলে, একজন মানুষকে তার কনুইকে বাঁকতে হবে, যার ফলে গোঁফ সংকোচন বলা হয়। অন্য কথায়, সমকেন্দ্র সংকোচন পেশির আন্দোলনের প্রায় সবই। গাঢ় সংকোচন ক্ষেত্রে ওজন সঙ্গে বাহু টানা হয়।

গ্রীষ্মমন্ডলীয় সংকোচনের সময় বাইসপেস ব্র্যাচ তার আন্দোলনকে ছোট করবে। অপ্রত্যাশিত পেশী ব্যবহার অন্যান্য ধরনের আইওোটোনিক সংকোচনের ফলাফলকে বলা হয় উচ্ছৃঙ্খল সংকোচন হিসাবে। সংক্ষেপে, এটি বলা যেতে পারে যে শরীরের গঠনমূলক ব্যায়ামের সময়ে জিমের সময় তার শরীরের ওষুধের পেশী সংকোচন এবং পেশী সংকোচনের উভয়ই চেষ্টা ও অনুশীলন করা হয়।

অতএব, এই পদ উভয় শরীরের বিল্ডিং এবং ওজন উত্তোলন সঙ্গে যুক্ত করা হয়। পেশী সংকোচন অধীনে lengthens যদি এটি ভয়ানক সংকোচন পরিমাণ। অতএব, ভাস্বর সংকোচন সমকোচক সংকোচন ঠিক বিপরীত হয়। যদি ওজন খুব ভারী রাখা হয় তাহলে ওজন হ্রাসকারী মনে করে যে এটি নিয়ন্ত্রণে আছড়ে শুরু হয় এটি অদ্ভুত সংকোচন মধ্যে ফলাফল।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অতিরিক্ত ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করাকে বন্ধ্যাত্ব এবং বাইপাসগুলি চুক্তি শুরু করে। অন্য দিকে, যদিও বাইস্পেসগুলি অতিরিক্ত ওজন ধরে রাখতে চেষ্টা করে, তবুও তারা ওজন কমাতে অতিরিক্ত শক্তি উৎপন্ন করতে পারে না, এবং তাই, তারা অস্বাভাবিক সংকোচন ঘটায়। এই দুটি শব্দ শরীরের বিল্ডিং এবং ওজন উত্তোলন সঙ্গে সম্পর্কিত যে পার্থক্য, যথা, eccentric এবং সমকেন্দু।