হাট যোগ এবং Ashtanga যোগ মধ্যে পার্থক্য

হথ যোগ ব্যতিরেকে অস্টাগ যোগ

অষ্টাঙ্গা যোগ এবং হঠা যোগ দুটি শব্দ একই বলে মনে হলেও তাদের মধ্যে কিছু সূক্ষ্ম পার্থক্য রয়েছে। যদিও উভয় শর্তই প্রায়ই রাজ যুগ নামে আরেকটি শব্দ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, তবে আংশিক যোগব্যবস্থা যোগব্যায়ামের আটটি উপাদান অংশকে বোঝায়, যা ঋষি পাতঞ্জলি দ্বারা উত্থাপিত হয়েছিল, যিনি দর্শনশাস্ত্রের যোগব্যবস্থার নীতিমালা প্রণয়ন করেছিলেন।

অন্য দিকে হath যোগ প্রধানত আসন এবং জোড়ের প্রাণায়াম দিকের কঠিন এবং কঠোর প্রচেষ্টাকে বোঝায়। সংস্কৃত শব্দ 'হাত' অর্থ 'আক্রমনাত্মক'। 15 শতকের প্রথম দিকে হঠা যোগের ধারণাটি একজন স্বামী স্বতন্ত্রমা দ্বারা পাঠানো হয়েছিল।

এটা বোঝা উচিত যে হথ যোগ Ashtanga যোগ একটি অংশ কিন্তু একটি ভিন্ন উদ্দেশ্য সঙ্গে নিযুক্ত করা হয়। হাসনা যোগ আসন এবং শ্বাস কৌশল মাধ্যমে মন এবং শরীরের পরিশোধন লক্ষ্য। দৃঢ়ভাবে আসন বা অঙ্গবিন্যাস শরীরের সাথে যুদ্ধ করতে সক্ষম হবার জন্য নির্ধারিত হয় এবং বন্ধ্যাস ও ক্রিয়ার মতো কৌশলগুলি অমেধ্য শরীরকে পরিষ্কার করতে নির্ধারিত হয়।

--২ ->

অন্যদিকে অশান্তাঙ্গ যোগ আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি বা অনুশীলনকারী আধ্যাত্মিক শোষণ অর্জনের লক্ষ্য। যোগব্যায়ামের আটটি ভিন্ন অংশ হলো ইয়াম, নিয়াম, আসান, প্রানাঅয়াম, প্রত্যহারা, ধরণ, ধৈর্য এবং সমাধি।

ইয়ামা অভ্যন্তরীণ বিশুদ্ধতা বোঝায়, নিয়ামু বাহ্যিক বা শরীরের বিশুদ্ধতা নির্ণয় করে, আসন একটি অঙ্গবিন্যাস, প্রনাইয়াহ হল শ্বাস নিয়ন্ত্রণ বা শ্বাস প্রশ্বাস এবং ছোঁয়া দেওয়ার শিল্প, প্রাত্যহারা থেকে ইন্দ্রিয়গ্রাহ্য পদার্থের প্রত্যাহার বোঝায় সংশ্লিষ্ট ইন্দ্রিয়গ্রাহ্য ধারনা ধ্যানণকে ঘনত্ব বলে বোঝায়, ধৈর্য ধ্যানকে বোঝায় এবং সমাধি আধ্যাত্মিক শোষণের রাষ্ট্রকে বোঝায়।

হথ যোগের ক্ষেত্রটি সময়ের মধ্যে পশ্চিমে চরম জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এবং ইউনাইটেড কিংডমে প্রতিষ্ঠিত বেশ কয়েকটি স্কুলে রয়েছে যারা শিক্ষার্থীদের হাট এবং আটাং যোগ শেখান।

সম্পর্কিত লিংক:

1 কর্ম যোগ এবং কুন্ডলিনী যোগ মধ্যে পার্থক্য

2 যোগ এবং ব্যায়াম মধ্যে পার্থক্য