নাইট স্যুট এবং হট ফ্লাশের মধ্যে পার্থক্য

রাতের ঘ্রাণগুলি গরম ফ্লাশ বজায় রাখে

হট ফ্লাশগুলি, অথবা, কখনও কখনও বলা হয় হট ফ্লাশগুলি, দুটি শর্ত যা বেশিরভাগ মহিলাদের সাথে যুক্ত থাকে, বিশেষত মেনোপাসাল পর্যায়ে। এটি প্রায় 80% মহিলা প্রভাবিত করে। গরম flushes হয় দ্রুত, এবং অপ্রত্যাশিত, উপরের শরীরের তাপ সংবেদন। এটি সাধারণত পায়ের পাতার মোজাবিশেষ থেকে আসে, পেট, বুকে, ফিরে এবং মাথা ঊর্ধ্বে। এটি মুখ, ঘাড়, উপরের অস্ত্র, ধড় বা পুরো শরীর ঘূর্ণন লাল করে তোলে। এটা এমনকি প্রস্ফুটন সঙ্গে ঘটতে পারে। ঘটনাটি হালকা থেকে তীব্র হতে পারে এবং হৃদস্পন্দন, উদ্বেগ এবং প্যানিক বা ভয়ভঙ্গের মত একটি অন্যান্য sensations জড়িত হতে পারে। গরম flush পরে ঠাণ্ডা হতে পারে এমন কিছু আছে। অন্য মহিলাদের জন্য, এটি দিন বা রাতে একটি নিয়মিত সংঘটন হতে পারে।

ত্বকের রক্তক্ষরণে ইস্ট্রোজেনের অভাবের প্রতিক্রিয়া হিসাবে গরম প্রবাহ ঘটে। এই রক্তের বাহনগুলি ছড়িয়ে পড়ে, ফলে স্থানীয় রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। এটি ইস্ট্রজেনের ক্ষতি নয়, তবে ইস্ট্রজেন হরমোনগুলির হঠাৎ ড্রপ। মস্তিষ্কের তাপস্থাপক, যা হাইপোথ্যালামাস, গরম বা ঠান্ডা সংকেত বিভ্রান্ত করে তোলে। এই অনিশ্চিত রাষ্ট্র, রক্তবর্ণের অনির্দেশ্য এবং অনিয়মিত বিস্তার এবং সংকোচন কারণ। অতএব, তাপ এবং ফ্লাশ শুরু হয়, এবং ঘাম শরীরের বৃদ্ধি তাপমাত্রা counterbalance প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। এটি 1 এবং 5 মিনিটের মধ্যে শেষ হতে পারে। অন্য মহিলাদের জন্য, এটি কিছু মাস বা বছর ধরে চলতে পারে। এটি গরম পানির বোতল, ভারী কম্বল, চা, কফি এবং মসলাযুক্ত খাদ্য দ্বারা সক্রিয় করা যেতে পারে। গরম flushes বন্ধ যুদ্ধ, আপনি প্রাকৃতিক কাপড় পরেন, শীতল করার জন্য একটি পোর্টেবল ফ্যান ব্যবহার করা উচিত, আপ freshen আপ আর্দ্র টিস্যু প্রস্তুত, এবং আপনি করতে পারেন যদি শিথিল করার চেষ্টা করুন। হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি এছাড়াও গরম flushes stabilizes।

--২ ->

রাতে ঘুম হয় রাতে ঘুমাতে যাওয়া গরম ফোয়ারা, কিন্তু দিনের মধ্যে এটি ঘটলে তা আরও দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হতে পারে, যদিও এটি খুব কম ক্ষেত্রেই হয়। কিছু নারী তাদের ঘুম থেকে বিরক্ত, এবং, ফলে তারা অনিদ্রা সম্মুখীন কারণ ঘুম ফিরে যাওয়ার অসুবিধা। এই ক্লান্তি এবং ভ্রান্তি আগমন করতে পারেন এটি মাথা এবং বুকের পেছনে পেছনে ছড়িয়ে পড়ে। এটি বালিশ ও শীটগুলি স্রোত করতে পারে, পাশাপাশি ঘুমের জন্যও ব্যবহার করতে পারে। এটি কোনও অন্তর্নিহিত চিকিৎসা শর্ত ছাড়াই সময় সময় ঘটে।

রাতের ঘামের কিছু কারণ মেনোপজ হয় (মহিলাদের মধ্যে), সংক্রমণ, ওষুধ (যেমন antipyretic ড্রাগস, অ্যাসপিরিন এবং অ্যাসিটামিনোফেন) এবং অডিওপ্যাথিক হাইপারহাইড্রোসিস। ইডিয়োপ্যাথিক হাইপারহাইড্রোসিস এমন একটি শর্ত যেখানে কোনও বিশেষ চিকিৎসার কারণে শরীরের বেশিরভাগ ঘাম হয় না। রাতের ঘুমের উপসর্গগুলি অপ্রত্যাশিত এবং তীব্র তাপ, অনিয়মিত হার্টব্যাট, ময়লা, ফুটো, ঠাণ্ডা এবং মাথাব্যাথা অন্তর্ভুক্ত করে।যখন একজন ব্যক্তি রাতের ঘুমের সম্মুখীন হয়, তখন তিনি পরামর্শ দেন যে তিনি তুলো শীট ব্যবহার করেন এবং বিছানা জন্য অতিরিক্ত কাপড় প্রস্তুত করেন। হালকা ওজন তুলো, বা সিল্ক বিছানা পোশাক পরা, ভাল। সম্ভবত এক কিছুই কিছুই পরা না বিবেচনা করবে! মদ্যপ পানীয় বা কফির পানীয় খাওয়ার চেষ্টা করুন, রাতের ঘুমের মধ্যে, যেহেতু রাতের ঘাম হওয়ার কারণ হতে পারে।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ:

1 ঘন ঘন অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটবে, যেকোনো সময়, রাতে ঘুমের ঘোরে সাধারণত রাতের মধ্যে হয়।

2। একটি গরম ফ্লাশ উপরের শরীরের একটি উত্তপ্ত সংবেদন হয়। নাইট ঘামে মাথা এবং বুকের পেছনে দারুণ ঘাম হয়।

3। উষ্ণ flushes ক্ষেত্রে, কারণ ইস্ট্রজেন হ্রাস করা হয়, কারণ স্থিতিশীল, বা হরমোন থেরাপির এটি ঘটতে থেকে প্রতিরোধ করা হবে, রাতের ঘুমের জন্য শুধুমাত্র তাপ উত্পাদন উপকরণ বা খাদ্য পরিহার, সংঘটন কমাতে হবে।

4। গরম flushes উদ্বেগ এবং হৃদয় palpitations অগ্রসর হতে পারে, রাতে ঘাম থেকে অনিদ্রার ফলে হতে পারে

5। হট ফ্ল্যাশ মুখ বা পুরো শরীর লাল ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে তোলে, যখন রাতের ঘামে ঘামতে থাকে শরীরকে ঘামতে।