কিগং এবং তাই চিয়া মধ্যে পার্থক্য

কিগং বনাম তাই চ

কিগং একটি প্রাচীন প্রথা যা আক্ষরিকভাবে আপনার অত্যাবশ্যক শক্তি চাষ করার মানে হয়, বা জি । এই ব্যায়াম বা আন্দোলন, স্ব ম্যাসেজ, এবং ধ্যান এবং শ্বাস ব্যায়াম একটি সংমিশ্রণ দ্বারা সম্পন্ন হয়। তাই চাই কিগং এর খুব পরিচিত এবং জনপ্রিয় অভ্যাস, কিন্তু এটি আন্দোলনের সাথে সঞ্চালিত হয়। যোগ, তাইচ এবং কিগং মত সব চর্চা ধ্যানের একটি ফর্ম যা সিস্টেম তার শক্তি দিয়ে সারিবদ্ধ করতে পারবেন, এবং সব চলমান ব্যায়াম সঙ্গে অনুশীলন করা হয়। কিগং এবং তাই চিতে পার্থক্য হলো এই ব্যায়ামগুলি অনুশীলন করা হয় এবং শরীরের শক্তি কীভাবে কাজে লাগানো হয়।

ঐতিহ্যগতভাবে, তাই চী একটি খুব নির্দিষ্ট আকারে অনুশীলন করা হয়। আপনি প্রথমে ব্যায়াম এবং শরীরের অঙ্গবিন্যাস একটি সেট শিখতে হবে যা সঞ্চালন সম্পর্কে আপনি 45 মিনিট সময় নিতে হবে, এবং তারপর এটি শিখতে প্রায় এক বছর সময় নিতে হবে, এবং নিখুঁত একটি জীবনকাল। কিগং এর সাথে, আপনি সহজে অনুশীলনগুলি গ্রহণ করতে পারেন এবং তা দ্রুত ওঠার মাধ্যমে তা আবারও শিখতে পারেন। এই ব্যায়ামগুলির মধ্যে কয়েকটি তাই চাই পোষ্টার থেকে নেওয়া হয়েছে, এবং তারপর তারা তাই চি কিগং বলা হয়।

--২ ->

তাই চের অনুশীলন করার সময়, তার শক্তি তার শক্তির কথা প্রকাশ করে, অথবা তার দেহের একটি নির্দিষ্ট অংশকে নির্দেশ করে তার পছন্দের কিছু সুস্পষ্ট স্তরে তার শক্তিকে ফোকাস করতে বলা হয়। এই Qigong অনুশীলন যারা জন্য একই। যাইহোক, চিয়ার্স করার সময় টেই চিকে আরও মুখোমুখি করা হয় এবং আপনি যখন কাইগং অনুশীলন করছেন, তখন মনে রাখবেন কিছুটা দরকার; তবে, নিয়ম এত কঠোর নয়

তাই চ এবং কিগং মধ্যে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য একটি অংশীদার সঙ্গে অনুশীলন অনুশীলন, বা উচ্চ শক্তি উত্পাদন করতে অন্য কেউ সঙ্গে হাত স্পর্শ ধারণা। এটি খুব সহজেই তাই চায় করা হয় এবং আপনি প্রায়ই লোকেদের চৈতন্যের অনুশীলন করতে দেখে থাকেন, কিন্ত কিগং এর সাথে, স্পর্শ করার একমাত্র উপায় স্বয়ং ম্যাসেজ বা রিফ্লেক্সোলজি মাধ্যমে।

কিগ্যাংতে, আপনাকে আবারও ওভারের ব্যায়ামের ধারাবাহিকভাবে কাজ করতে বলা হয়। যাইহোক, তাই চী সঙ্গে, আপনি কয়েকবার ব্যায়াম একটি সেট করতে পারেন এবং তারপর পরবর্তী সেট উপর সরানো। পুনশ্চ পুনরাবৃত্তি তাই চিগুমের মধ্যে সাধারণ হিসাবে এটি হিসাবে কিগং হয় না।

তাই চিয়া মার্শাল আর্টের উপর ভিত্তি করে তৈরি এবং শরীরের অভ্যন্তরীণ শক্তির সাথে কাজ করার চেষ্টা করছে। Qigong একটি প্রাচীন, ঐতিহ্যগত চীনা অনুশীলন, যে ব্যক্তি সঠিক স্থিতিশীলতা পেতে শক্তি একটি সুস্থ ভারসাম্য বজায় রাখতে পারবেন, এবং এটি সিস্টেমের মধ্যে শক্তি বাধা reactacts।

কিগং এবং তাই চায় মধ্যে অন্যতম পার্থক্য হলো, তাইওয় কিছু নয় যা আপনি খুব সহজেই শিখতে পারেন অথবা দ্রুত। এটি একটি অভ্যাস নয় যা আপনি ভিডিওর মাধ্যমে শিখতে পারেন।কিগং শিখতে সহজ, ভাল স্বাস্থ্য সুবিধা আরও দ্রুত দেখা যায়, এবং আপনি পাশাপাশি একটি ভিডিও থেকে কিগং শিখতে পারেন যাইহোক, বেশিরভাগ মানুষ কিগং থেকে তাই চি পছন্দ করে, কারণ তাই চিয়ার অফারগুলি খুব আকর্ষণীয় এবং শিথিল হয়।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ:

1 তাই চী একটি ব্যায়ামের একটি ফর্ম যা শিখতে অনেক সময় লাগতে পারে, কিন্তু কিগং দ্রুত শিখতে পারেন।

2। তাই চিয়া মার্শাল আর্টের উপর ভিত্তি করে তৈরি, এবং এটি শরীরের অভ্যন্তরীণ শক্তিগুলির সাথে কাজ করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যখন কিগং একটি প্রাচীন, ঐতিহ্যগত চীনা অনুশীলন।

3। কিগাং-এ, আপনি আবার ওভার এবং আবার ব্যায়াম একটি সিরিজ করতে বলা হয়। যাইহোক, তাই চী সঙ্গে, আপনি কয়েকবার ব্যায়াম একটি সেট করতে পারেন এবং তারপর পরবর্তী সেট উপর সরানো।