সুইডিশ ম্যাসেজ এবং ডিপ টিস্যু ম্যাসেজের মধ্যে পার্থক্য

সুইডিশ ম্যাসেজ বনাম ডিপ টিস্যু ম্যাসেজ

ম্যাসেজের সর্বাধিক প্রাপ্তবয়স্ক ধরনের হিসাবে, একজনকে প্রাপ্তির পূর্বে সুইডিশ ম্যাসেজ এবং ডিপ টিসু ম্যাসেজের পার্থক্যটি অবশ্যই জানতে হবে। সুইডিশ ম্যাসেজ এবং ডিপ টিস্যু ম্যাসেজ আজকের সবচেয়ে পছন্দসই ম্যাসেজ দুটি। মহিলাদের মধ্যে জনপ্রিয়, বেশিরভাগ মহিলারা স্পাস এবং ম্যাসেজ প্যারলেয়ারের পথ খুঁজে পাবেন এই দুই ধরনের ম্যাসেজগুলির মধ্যে বিশুদ্ধ চিত্তবিনোদনের একটি ভাল ঘন্টা বা দুটি পেতে। যাইহোক, বেশিরভাগ ম্যাসেজের বিভিন্ন ফাংশন এবং উদ্দেশ্য আছে বুঝতে পারি না।

সুইডিশ ম্যাসেজ কি?

1800 এর দশকের প্রথম দিকে সুইডিশ ম্যাসাজোলজিস্টের দ্বারা সুইডিশ ম্যাসেজটি তৈরি করা হয়েছিল। ম্যাসেজ এই ফর্ম দীর্ঘ বৃত্তাকার স্ট্রোক সঙ্গে সম্পন্ন করা হয়। সুইডিশ ম্যাসেজ প্রধানত চাপ এবং অত্যধিক সক্রিয় পেশী জন্য শিথিল প্রেরণা ব্যবহৃত হয়। সুইজারল্যাণ্ড ম্যাসেজের উদ্দেশ্য শিথিলতা থেকে সরাইয়া রাখা হচ্ছে স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য শরীরের সমস্ত রক্তের সঞ্চালন বৃদ্ধি করা।

--২ ->

গভীর টিস্যু ম্যাসেজ কি?

গভীর টিস্যু ম্যাসেজ বিশেষত ঘাড়, হাত, পায়ের এবং জাঙ্গের অংশে চাপের পেশীকে উপভোগ করতে ব্যবহৃত হয়। এই ধরণের ম্যাসাজগুলি টিস্যুতে লক্ষ্য করা হয় যে সাধারণ ম্যাসেজগুলি পৌঁছানো সম্ভব হয়নি এবং অন্যান্য পেশির তুলনায় সাধারণত পেশীগুলির উপর চাপ দেওয়া হয়। গভীর টিস্যু ম্যাসেজ দিয়ে ফলাফল প্রাপ্ত করার জন্য একটি হার্ড চাপ প্রয়োগ করা প্রয়োজন। এই ম্যাসেজের সাথে গভীর চাপ আশা করা উচিত এবং কোন ব্যথা জানা উচিত।

সুইডিশ ম্যাসেজ এবং ডিপ টিস্যু ম্যাসেজের পার্থক্য কি?

যে কোন ধরণের ম্যাসেজগুলি নির্ধারণ করার জন্য, বিভিন্ন ধরনের ম্যাসাজগুলি দ্বারা প্রদেয় প্রভাব এবং উপকারিতা জানা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ।

গভীর ম্যাসেজগুলি তীব্রতা বাড়িয়ে দেয় এবং তীব্র চাপের পেশীগুলোকে নাকচ করার জন্য গভীর টিস্যু ম্যাসেজ ব্যবহার করা হয়। সুইডিশ ম্যাসেজ ধীরে ধীরে সঞ্চালিত হয়, সার্কুলার সিস্টেম উন্নত এমনকি চাপ সঙ্গে বিজ্ঞপ্তি আন্দোলন। তীব্র টিস্যু ম্যাসেজ, অন্যদিকে, শরীরের নির্দিষ্ট অংশের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যা ব্যথা অনুভব করে। সুইডিশ ম্যাসেজ যারা খুব সংবেদনশীল স্কিন ধারণ করে তাদের জন্য হয় যখন গভীর টিস্যু ম্যাসেজ হয় যারা দীর্ঘ সময় ধরে বসতে বা দাঁড়ানো জন্য। সুইডিশ ম্যাসেজ মাঝারি চাপ প্রয়োগ করে যখন গভীর টিস্যু ম্যাসেজটি গভীর এবং কখনো কখনো যন্ত্রনাদায়ক চাপ প্রয়োগ করে।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ:

সুইডিশ ম্যাসেজ বনাম ডিপ টিস্যু ম্যাসেজ

• তর্মানিত পেশী শিথিল করার জন্য গভীর টিস্যু ম্যাসেজটি ব্যবহার করার সময় সুইডিশ ম্যাসেজটি শিথিলকরণ এবং উন্নত রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্য।

• সুইডিশ ম্যাসেজ সারা শরীর জুড়ে দীর্ঘ বৃত্তাকার চলাচলের সঙ্গে মৃত্যুদন্ড কার্যকর করা হয় যখন গভীর টিস্যু ম্যাসেজ এলাকায় যেখানে ব্যথা অভিজ্ঞ হয় উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়।

• সংবেদনশীল ম্যাসেজের জন্য সুইডিশ ম্যাসেজটি উপকারী। যারা দীর্ঘ সময় ধরে বসতে বা দাঁড়ান তাদের জন্য দায়ী টিস্যু ম্যাসেজগুলি উপকারী।