বিষণ্নতা এবং বিষণ্নতা মধ্যে পার্থক্য: বিষণ্নতা বিরেন্দ্রতা

বিষণ্নতা বিষ

বিষণ্নতা এবং বিষণ্নতা আমাদের দুটো জিনিসই আমাদের জীবনের কোন কোন সময়ে ঘটেছে। "আমি দু: খিত এবং বিষণ্ণ" অনুভূতি প্রকাশ একটি সাধারণ উপায়। তবে, এটা সত্যিই একই বা ভিন্ন? একটি সাধারণ সংজ্ঞা বিষণ্নতা একটি "কম মেজাজ অবস্থা" কিন্তু দুঃখ একটি বেদনাদায়ক আবেগ হয়। ডিপ্রেশন একটি গুরুতর পাবলিক উদ্বেগ এবং অনেক যুবক প্রভাবিত করেছে এটা লড়াই করার জন্য বিষণ্নতা জানতে গুরুত্বপূর্ণ।

বিষণ্নতা

উপরে উল্লিখিত বিষণ্নতা একটি "কম মেজাজ অবস্থা" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। বিষণ্নতা অনেক থেকে উদ্ভূত হতে পারে, কিন্তু প্রধানত কারণে নির্দিষ্ট জীবনের ঘটনা প্রিয় একজনের মৃত্যু, দুর্ঘটনা, পেশাগত সমস্যা, সম্পর্ক, পারিবারিক বিষয়গুলি কিছু সাধারণ জীবন ঘটনা যা বিষণ্নতা সৃষ্টি করতে পারে। ক্লিনিকালের গবেষণার মাধ্যমে পাওয়া যায় যে হিপোড্রেনোজেনজিজ, হাইপোথাইরয়েডিজম, মস্তিষ্কের আঘাত, এবং ঘুমের শ্বাসনালী হিসাবে বিভিন্ন চিকিৎসার ক্ষেত্রে হতাশা হতে পারে। কিছু চিকিৎসা চিকিত্সা এছাড়াও বিষণ্নতা সৃষ্টি। সাধারণ বিষণ্নতা সবসময় একটি মানসিক ব্যাধি হয় না, তবে দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা ক্লিনিকাল বিষণ্নতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং নিরাময় করা ঔষধ প্রয়োজন হতে পারে। একবার হতাশাজনক ব্যক্তি বিষয়গুলি সম্পর্কে আগ্রহ দেখায় না। জীবনের প্রতি স্ব-ঘৃণা এবং ঘৃণা অনুভব একটি প্রবণতা আছে। স্বাভাবিক বিষণ্নতা নিম্ন কার্যকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, কোন আবেগ, কোন শক্তি, এবং কোন গতি। বিষণ্নতা সনাক্ত করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল সময়কাল। এটি দীর্ঘকাল ধরে থাকার সম্ভাবনা রয়েছে, অতএব, বিষণ্নতা ছাড়াই একজন ব্যক্তির জীবন শৈলীকে বিশৃঙ্খল করে।

--২ ->

বিষণ্ণতা

অপ্রত্যাশিত, একটি "বেদনাদায়ক আবেগ" হয়। দুঃখ ও শোক প্রকাশ প্রত্যেক মানুষের জীবনের একটি অংশ। আসলে, আমরা একটু দুঃখের সাথে জীবন শুরু করি। যখন একটি শিশু জন্মগ্রহণ করে এবং মা থেকে পৃথক হয়, তখন প্রথম অনিরাপদ অনুভূতির ফলে সামান্য বিষণ্নতা হয় এবং শিশুটি ক্রন্দন করে। বিষণ্ণতা সনাক্ত করার সেরা উপায় অশ্রু। কিন্তু এটা সবসময় হয় না ক্ষেত্রে। বিষণ্নতার চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যাবলীগুলি আনন্দদায়ক জিনিসগুলির স্বার্থ হ্রাস, কম শক্তি, বর্ধিত চিন্তাভাবনা, দরিদ্র মনোনিবেশ এবং ক্ষুধা হ্রাসের পাশাপাশি একটি দু: খিত ব্যক্তিকেও দেখা যায়, তবে অল্প সময়ের সময়সীমার জন্য। বিষণ্ণতা যদিও এটি খুব নেতিবাচক মনে হয় আসলে বেদনাদায়ক পরিস্থিতিতে কাজ করার একটি সুস্থ উপায়। যে ব্যক্তি বেদনাদায়ক অবস্থার প্রতি কোনও বিষণ্ণতা দেখায় না, সে জীবনের পরবর্তী অংশে গুরুতর ব্যক্তিত্বের সমস্যা হতে পারে।

বিষণ্নতা এবং বিষণ্নতা মধ্যে পার্থক্য কি?

• বিষণ্নতা একটি মেজাজ, কিন্তু দুঃখ একটি আবেগ।

• বিষণ্নতা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকে, কিন্তু বিষণ্নতা তুলনামূলকভাবে সংক্ষিপ্ত হয়।

• বিষণ্নতা জীবন ঘটনাগুলি, নির্দিষ্ট চিকিত্সা এবং কিছু ওষুধ থেকেও সৃষ্টি হতে পারে, তবে বিষণ্নতা প্রধানত জীবন ঘটনাগুলির কারণে এবং কখনও কখনও চিকিৎসার কারণে হতে পারে।

• বিষণ্নতা একটি মেজাজ ডিসর্ডারে বিকশিত হতে পারে, তবে দুঃখ একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি নয় যা কেবলমাত্র একটি বেদনাদায়ক পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়াশীল একটি প্রাকৃতিক উপায় নয়।

• একটি বিষণ্ণ ব্যক্তি মাঝে মাঝে মানসিকভাবে সুস্থ হয় কিন্তু একটি দু: খিত ব্যক্তি ক্লান্ত হয়।

• একটি বিষণ্ণ ব্যক্তি আত্ম-ঘৃণা প্রদর্শন করে কিন্তু দুঃখী মানুষ আত্ম-সহানুভূতি দেখায়।

• একটি বিষণ্ণ ব্যক্তি ইচ্ছাকৃতভাবে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এড়িয়ে চলে, কিন্তু দুঃখজনক ব্যক্তিটি কোম্পানির জন্য অপেক্ষা করে কিন্তু কষ্টের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে সামাজিক ক্রিয়াকলাপ উপেক্ষা করে।