বাষ্প রুম এবং সানা মধ্যে পার্থক্য

বাষ্প রুম বনাম সোনা

বাষ্পের রুমে এবং sauna এর মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে জানা উচিৎ কারণ এটি চিকিত্সার উদ্দেশ্যে শরীরকে তাপ প্রদানের দুটি পদ্ধতি। তবে, শরীরের তাপ প্রদানের জন্য বেশিরভাগ জনপ্রিয় পদ্ধতিতে বাষ্পের রুমে এবং সোনা হয়। তাপ গ্রহণের মূল উদ্দেশ্য ঘামের মাধ্যমে শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্ত করতে সাহায্য করা। এই তাপ থেরাপির যৌথ ব্যথা থেকে যারা যন্ত্রণা বিশেষভাবে উপকারী হয়েছে। তাপ থেরাপি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত এবং শরীরের ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী। যদিও বাষ্প রুমে এবং সনাতন উভয়ই detoxification ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত হয়, তাপ উৎপন্ন পদ্ধতি উভয়ই ভিন্ন এবং বিভিন্ন প্রজন্মের তাদের নিজস্ব পছন্দ রয়েছে যখন এটি বাষ্পের রুমে এবং sauna থেকে আসে

একটি স্টিম রুম কি?

একটি বাষ্প রুম একটি জায়গা যেখানে আপনি অবিরাম এবং যতক্ষণ আপনি সহ্য করতে পারেন হিসাবে গরম বাষ্প সুবিধা গ্রহণ সম্পূর্ণরূপে শিথিল করতে পারেন। একটি বাষ্প রুমে একটি ঘন্টা ঘাম আকারে তার শরীর থেকে জীবাণু অপসারণ দ্বারা একজন ব্যক্তির energize যথেষ্ট। বাষ্প রুম ফিনল্যান্ডের জনগণের কল্পনা ছিল, যারা খুব শীতল আবহাওয়ায় বসবাসের জন্য তাদের ধারণা করেছিল। বাষ্প রুম একটি সময় জন্য শিথিল করার জন্য একটি মহান সুযোগ উপস্থিত। তবে, যেহেতু বাষ্প কক্ষগুলির সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্যগত বেনিফিট রয়েছে, আজকে তারা কেবল শীতল দেশেই সীমাবদ্ধ নয় এবং ক্রান্তীয় দেশেও পাওয়া যায়।

--২ ->

ইনস্টলেশন ও রক্ষণাবেক্ষণের হার হ্রাসের পাশাপাশি, বাষ্প কক্ষগুলি বেশিরভাগ স্বাস্থ্য ক্লাব এবং স্পা কেন্দ্রে পাওয়া যায়। একটি প্রধান কারণ মানুষ এই বাষ্প কক্ষ ব্যবহার করে detoxification হয়। একটি বাষ্প কক্ষের মধ্যে 10-15 মিনিট খরচ করে, একজন ব্যক্তি অস্বস্তিকরভাবে তাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সঞ্চিত বিভিন্ন বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা হ্রাস করতে পারেন।

দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ উপকার হলো যে ঘাম হওয়া মানুষকে চর্বি হারায়। বাষ্প কক্ষ ব্যবহার করে এই দিন ওজন কমাতে একটি ভাল উপায়। তৃতীয় সুবিধা হলো চামড়ার সব ছিদ্র খোলা এবং এটি হাইড্রয়েড হয়ে যায়। চামড়া সরবরাহকারী এবং glows দেখতে শুরু।

একটি সনাতনী কি?

সনাতন তাপ চিকিত্সা যেখানে শুষ্ক তাপ একটি হীটার বা একটি কাঠের ঝোপঝাড় ব্যবহার করে উত্পন্ন হয় যাতে ধীরে ধীরে একটি কক্ষের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। সাধারণত এই তাপমাত্রা 70 ডিগ্রী সেলসিয়াস পর্যন্ত নেওয়া হয়। মানুষ সম্ভবত সন্ধ্যায় বসা বা শুতে পারে যতটা সম্ভব তাপ যতটা সম্ভব। একটি সনায়ে কয়েক মিনিট শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে যা ভাল রক্তের প্রবাহ তৈরি করে। এটি শরীরের সব ছিদ্র খোলা। সাধারনত, কয়েক মিনিট পরে একটি সফোনাতে, বাথার বাইরে যায় এবং ঠান্ডা জলে লাফায় বা ঝরনা লাগে, এবং তারপর আরও তাপ নিতে sauna ফিরে আসে।সুনাসের খুব কম আর্দ্রতা আছে এবং এত বেশি তাপমাত্রা ব্যবহার করা যেতে পারে। স্নান সহ একটি কক্ষে, কাঠের আসবাবপত্র ব্যবহার করা হয় যাতে তাপের তাপ হারাতে না হয়।

বাষ্প রুমে এবং সানা মধ্যে পার্থক্য কি?

যেমন আগে বর্ণনা করা হয়েছে, তেমনি বাষ্পের রুমে এবং স্নান উভয়ই তাপের থেরাপি যা মানুষের জন্য একই উপকারিতা বলে মনে হয়।

• দুটি মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল যে sauna একটি শুষ্ক তাপ ব্যবহার করে যখন বাষ্প রুমে, তাপ উত্পন্ন হয় আর্দ্র।

• মানুষ তাদের নিজস্ব পছন্দ আছে এবং যারা একটি sauna এর উচ্চ তাপ সহ্য করতে পারেন বাষ্প কক্ষ জন্য যেতে ঝোঁক

তাপমাত্রার উভয় তাপমাত্রায় ব্যবহৃত তাপমাত্রাও ভিন্ন। যেহেতু, একটি Sauna মধ্যে, তাপমাত্রা 70-80 ডিগ্রী সেলসিয়াস উচ্চ হয়, বাষ্প রুম চব্বিশ ডিগ্রী একটি তাপমাত্রা কাজ।

উভয় তাপ চিকিত্সা, বাষ্প রুম এবং sauna উভয় সমানভাবে সারা বিশ্বের জনপ্রিয়। এটা শুধুমাত্র ব্যক্তিগত পছন্দ এবং অপছন্দ যারা তাদের একটি তাপ নিতে বিশেষ সিস্টেমের জন্য তৈরি করা হয়।